子供の高尿酸血症について

尿酸値が高いといわれたときの対応について

尿酸とは体の不純物の一種で、通常尿から排泄されます。尿酸値は血液検査で測る項目で、健康診断や何らかの血液検査でたまたま尿酸値が高いことを指摘される場合があります。

尿酸が少し高いだけでは症状はあまり出ません。尿酸値が高い状態が続くと、尿酸の排泄が追い付かず、体のいろいろなところに結晶化してきてしまうことが知られています。

有名なのは足の親指のところに結晶をつくる「痛風」という病態ですが、腎臓に結晶を作る場合もありますし腎臓や尿管に結石を作ってしまい、腎臓の機能が落ちてしまったり、尿路結石による激痛が起こってしまったりします。

それだけでなく、高血圧、高脂血症などの生活習慣病を合併する確率が高いと言われています。こうした状態になると、将来の心血管・脳血管の病気のリスクが高くなり、健康に害が及びます。

通常は尿酸値は5-6mg/dlです。7mg/dlを超えると、定期的な検査が必要になり、9mg/dl以上で薬物療法の適応になります。

20％の人に遺伝性があると言われています。稀ですが悪性腫瘍にも高尿酸血症が見られます。

肥満の人ほど血清尿酸値が高く、体重がコントロールされれば尿酸値も下がっていくことが知られています。尿酸値を下げる工夫としては、

肥満の改善　が前提となります。

さらに、

尿酸値のもととなりプリン体を大く含む食品をあげます。

レバー、白子、カツオ、イワシ、牛肉、豚肉など

干ししいたけはプリン体を多く含むことで有名ですが、尿酸値には関わらないことが分かっています。

しっかり水分を摂って尿酸を洗いだすことも大切です。

尿が酸性だと尿酸が溶け出しにくく結晶を作る原因となるため、尿をアルカリ性にする食品を取ることで排泄を促します。尿のアルカリ化を促進する食品は以下のようなものです。

大根、キャベツ、にんじん、さつまいも、バナナ、いちご、りんご、昆布、わかめ、日本茶、牛乳、大豆製品　など

特に低脂肪乳製品や大豆などは、継続的にとると痛風の予防になるという報告も出ています。

これらを実践しても、尿酸値が下がらない場合は、内服治療をした方がよいと考えられます。